Consejos para mejorar la recuperación después de la liposucción

¡Nada de actividad intensa!
No intentes hacer demasiado después de la cirugía. Asegúrate de no realizar ninguna actividad intensa o levantar pesas durante las primeras dos semanas después de tu procedimiento, permitiendo que tu cuerpo se recupere.

Caminar
Caminar es muy importante. Ayuda en tu recuperación y disminuye el riesgo de coágulos sanguíneos. Durante las primeras dos semanas, debes caminar al menos 10 minutos cada hora.

¡No fumar! ¡No beber!
¡No vale la pena! Fumar complica la recuperación al poner una carga extra sobre tu corazón, alterar tu presión arterial, disminuir los niveles de oxígeno en tu sangre y tejidos, y dañar tus pulmones. Puede provocar heridas abiertas, pérdida de grasa adicional o necrosis de la piel (muerte de la piel). Beber es igual de malo, evita el alcohol durante 2 semanas después de la cirugía. El alcohol puede interferir con el proceso de curación de tu cuerpo. Además, puede causar hinchazón adicional, lo que podría dificultar tu recuperación y afectar el resultado final.

Mantén el área limpia
Cambiar los vendajes según sea necesario es la forma más efectiva de mantener la limpieza en el área de la liposucción. Dúchate con jabón antibacteriano a partir del día siguiente a la cirugía. Mantener el área limpia es crucial para prevenir infecciones potenciales. Además, asegúrate de tomar todos los antibióticos orales según las indicaciones.

Mantente hidratado
Para evitar la deshidratación después de la liposucción, tu cuerpo necesita una buena cantidad de líquidos. Si bien la recomendación general es beber ocho vasos de agua al día, se aconseja aumentar tu ingesta a 1 galón diario después de la cirugía para mantener tu cuerpo bien hidratado. ¡Puedes infusionar tu agua con frutas frescas para hacerlo más agradable!