Lo que necesitas saber sobre la exposición al sol después de la cirugía

Cuando te estás recuperando de una cirugía, tu piel es más vulnerable de lo habitual, lo que significa que protegerla del sol se vuelve más importante que nunca. Aunque todos amamos un poco de sol para mejorar nuestro estado de ánimo y obtener la vitamina D que tanto necesitamos, un exceso de exposición puede hacer más daño que bien —especialmente a las incisiones en proceso de curación.

Independientemente del tipo de procedimiento que hayas tenido, minimizar la exposición al sol es esencial para una recuperación suave y cicatrices menos notorias. Vamos a profundizar en lo que necesitas saber para mantener tu piel protegida del sol después de la cirugía.

¿Por qué la exposición al sol es tan perjudicial?

La vida gira en torno al sol, y una exposición moderada es beneficiosa. La luz solar aumenta la producción de serotonina en el cerebro, la hormona de la felicidad, y ayuda al cuerpo a sintetizar vitamina D, que es esencial para tener huesos fuertes, una salud inmunológica adecuada y el bienestar general.

Sin embargo, demasiado de algo bueno puede ser perjudicial. La exposición excesiva al sol no solo daña la piel, sino que también aumenta el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, como el melanoma. Y para aquellos que se están recuperando de una cirugía, los rayos UV pueden complicar el proceso de recuperación —aquí te contamos cómo:

• Enrojecimiento, hinchazón e irritación: Después de la cirugía, tu piel está más sensible; el exceso de sol puede desencadenar enrojecimiento, hinchazón e irritación alrededor de los sitios de las incisiones.
• Aumento de la inflamación: La exposición al sol también puede aumentar la inflamación después de la cirugía, dificultando que tu cuerpo se recupere correctamente.
• Riesgo de infección: En casos graves, una quemadura solar puede dañar los tejidos delicados, empeorar la hinchazón postoperatoria y aumentar el riesgo de infección.
• Daño celular: Los rayos UV causan daño en la piel a nivel celular. Con la exposición repetida, esto puede llevar a un envejecimiento prematuro y afectar negativamente los resultados a largo plazo.
• Oscurecimiento permanente de las cicatrices: Las cicatrices frescas y los tejidos en proceso de curación (rosados) son especialmente vulnerables al daño solar. La exposición a los rayos UV puede causar problemas de pigmentación y un oscurecimiento permanente de las cicatrices quirúrgicas, haciéndolas más visibles.

El sol también descompone el colágeno, por lo que tus líneas de incisión pueden sanar de manera menos suave si se exponen a los rayos UV demasiado pronto en el proceso de recuperación, dejándolas elevadas y más prominentes de lo que serían normalmente. Para minimizar las cicatrices visibles y asegurar los mejores resultados a largo plazo de tu procedimiento, protege tu piel del sol y toma medidas preventivas.

¿Qué procedimientos son más afectados por la exposición al sol?

Algunas cirugías implican incisiones más grandes, lo que deja más área de la piel vulnerable al daño solar durante la recuperación. Si bien limitar la exposición al sol siempre debe ser una prioridad para mantener la salud de tu piel, deberías ser especialmente cauteloso después de los siguientes procedimientos:

Mommy Makeovers y Miami Makeovers

Los Mommy Makeovers y Miami Makeovers son una combinación de varios procedimientos, como una abdominoplastia, aumento de senos y liposucción. Con más incisiones en varias áreas del cuerpo, hay un mayor potencial de daño por UV durante la recuperación. Proteger tu piel con ropa, protector solar y una exposición limitada ayudará a minimizar la visibilidad de las cicatrices y optimizará la curación.

Abdominoplastias

Una abdominoplastia implica incisiones a lo largo del abdomen inferior. Aunque esta área generalmente queda cubierta por trajes de baño o ropa interior, es importante tener cuidado mientras cicatriza, especialmente si planeas un día de playa. Evita la tentación de broncearte o exponer tu abdomen hasta que te hayas recuperado completamente.

Lifting de brazos

Un lifting de brazos tensa y remodela los brazos superiores, por lo que podrías sentir la tentación de mostrarlos justo después de la cirugía. Sin embargo, si no se protegen, las líneas de incisión en la parte interna del brazo pueden oscurecerse y volverse más notorias. Dado que los brazos están frecuentemente expuestos durante el clima cálido, es importante usar mangas largas y aplicar protector solar mientras la piel cicatriza.

Lifting de cara y cuello

El rostro y el cuello son áreas muy expuestas y las incisiones frescas son más susceptibles al daño solar. Para minimizar el riesgo de hiperpigmentación y cicatrices oscuras, usa un sombrero y aplica un protector solar con alto SPF después de tu lifting facial y de cuello. Continuar con estas prácticas incluso después de tu recuperación te ayudará a mantener tus resultados y prevenir los signos del envejecimiento prematuro.

Cirugía de párpados

Al igual que el rostro y el cuello, los párpados son una zona altamente expuesta del cuerpo. La piel alrededor de los ojos es fina y delicada, lo que la hace aún más susceptible al daño solar. Aunque las incisiones suelen colocarse en áreas ocultas, como dentro del pliegue del párpado superior o inferior, sigue siendo recomendable usar sombreros y protector solar después de tu cirugía de párpados.

Reducción de senos masculinos

Para los hombres que se someten a una cirugía de reducción mamaria, la exposición al sol representa un riesgo para la piel en recuperación, especialmente porque es común ir sin camiseta durante los meses de verano. Las incisiones en el pecho pueden oscurecerse y volverse más visibles si se exponen a los rayos UV, por lo que es importante mantenerse cubierto o usar un protector solar de amplio espectro para proteger tus resultados.

Cómo proteger tu piel después de la cirugía

Usa protector solar

No hace falta decirlo, pero lo diremos de todas formas: el protector solar es extremadamente importante, especialmente después de una cirugía estética. El protector solar funciona absorbiendo o reflejando la luz UV, manteniendo tu piel protegida del daño. Usa un protector solar con SPF 30 o superior y reaplícalo con frecuencia, especialmente si vas a estar al aire libre —incluso si está nublado y no crees que lo necesites.

En PURE, contamos con una variedad de productos de alta calidad con SPF de skinbetter, la marca de cuidado profesional de la piel de más rápido crecimiento en los Estados Unidos. Algunos de los productos que ofrecemos incluyen la loción solar sunbetter TONE SMART SPF 74, el compacto solar sunbetter TONE SMART SPF 68 y el protector solar en barra sunbetter SHEER SPF 56. También tenemos gel de silicona para cicatrices con SPF. Estos productos están disponibles en nuestra oficina, ¡o puedes llamar para hacer tu pedido!

También te recomendamos estar pendiente del índice UV, que es una escala que te indica cuán intensos se espera que sean los rayos solares. Consulta el índice UV en línea o mediante tu aplicación meteorológica favorita. La radiación UV del sol alcanza su punto máximo al mediodía y es más fuerte en áreas cercanas al ecuador, como Florida. La arena y el agua también pueden reflejar la luz solar, aumentando tu exposición.

Usa un sombrero‍

Los sombreros proporcionan una protección adicional contra los rayos UV del sol. Cuanto más grande, mejor, ya que cada pulgada de ala te da más cobertura. Los sombreros son especialmente útiles si te has sometido a un procedimiento facial y aún no puedes aplicar productos a tu piel. Para aprovechar al máximo tu sombrero elegante, busca uno hecho de telas tejidas apretadas pero transpirables que bloqueen eficazmente los rayos del sol, como paja, nailon o algodón, con un ala lo suficientemente ancha como para proteger tanto tu rostro como tu cuello.

Mantén cubiertos los sitios de incisión

Además de aplicar protector solar y usar un sombrero al aire libre, también deberías mantener cubiertos los sitios de incisión mientras cicatrizan. Exponer cicatrices frescas a la luz solar puede oscurecerlas permanentemente, haciéndolas más visibles. Una de las mejores formas de proteger tu piel es usar ropa con un alto factor de protección ultravioleta (UPF). A diferencia de otros tipos de ropa, las telas UPF bloquean los rayos del sol de manera más efectiva. Opta por camisas de manga larga y pantalones con clasificación UPF.

Protege tus resultados con cuidado experto

Tu recuperación es tan importante como el procedimiento en sí. En PURE Plastic Surgery, ofrecemos una guía postoperatoria completa para ayudarte a proteger tu piel y lograr resultados hermosos y duraderos. Si tienes preguntas sobre la exposición al sol o necesitas consejos personalizados, nuestro equipo está aquí para apoyarte. Llama a nuestra oficina en Miami al 305-230-4326 para obtener más información o agenda una consulta hoy mismo. ¡También puedes comenzar tu viaje haciendo clic aquí!